Die Winteraktion mit Dr. Christiane Soeder, Mag. Karin Pauer und Mag. Dr. Wolfgang Schmith besteht aus zwei Teilen.
HOLMES PLACE KAISERWASSER1) Montag, den 14. Dezember abends von 17.45 -20 UhrBuchverkauf (Frauenradsport) mit Signierung und Autogrammstunde in weihnachtlicher Atmosphäre mit der Rad-Vizeweltmeisterin und Tour de France der Frauen Siegerin Dr. Christiane Soeder, sowie der Ernährungsspezialistin Mag. Karin Pauer.
2) Spinning-Special: Sonntag 17. Januar 16-18 UhrSpinningstunde mit Chrissi unter dem Motto "Wintertraining" mit speziellen Tipps und zusätzlicher Ernährungsberatung durch die Expertin Mag. Karin Pauer. Inklusive offene Fragerunde und einigen Überraschungen!
Trainingsziel: Extensives Intervalltraining
Zielgruppe: Spinning für Jedermann/Frau, der/die noch stärker aus dem Wintertraining kommen will...
Stoffwechsel: Überwiegend aerobes, extensives Training
HOLMES PLACE BÖRSEPLATZ1) Freitag, den 11. Dezember abends von 18-20 UhrBuchverkauf (Frauenradsport) mit Signierung und Autogrammstunde in weihnachtlicher Atmosphäre mit der Rad-Vizeweltmeisterin und Tour de France der Frauen Siegerin Dr. Christiane Soeder und dem Personal-Trainer Mag. Dr. Wolfgang Schmith.
2)Spinning-Special: Freitag, den 22. Januar 18 UhrSpinningstunde mit Chrissi unter dem Motto "Wintertraining" mit speziellen Tipps und radsportspezifischen Kraftübungen durch den Experten Mag. Dr. Wolfgang Schmith. Inklusive offene Fragerunde und einigen Überraschungen!
Trainingsziel: Extensives Intervalltraining
Zielgruppe: Spinning für Jedermann/Frau, der/die noch stärker aus dem Wintertraining kommen will...
Stoffwechsel: Überwiegend aerobes, extensives Training
Kosten: €40,-
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