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  1. #1
    Member of RT-NÖ-OST Avatar von MARIO
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    Post Spinningtraining (Oktober-März)

    Fixtermin:
    Monat: Oktober - März
    Wochentag: Sonntag
    Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
    Ort: Fitnesscenter "Lemon Squash" in Schwechat
    Training: Spinning in der Gruppe, anschließend Regeneration (Sauna)
    Sonstiges: Es können natürlich auch Freunde mitgenommen werden.


    Achtung:
    Wenn man zum Spinning kommen will, wäre es sinnvoll dies spätestens am Vortag hier im Forum zu verlautbaren, damit Peter Stiedl (Leiter der Spinningstunde) nicht unnötig kommt.
    Einfach auf "Antworten" klicken und bekanntgeben, daß man kommt. (z.B. bin dabei)
    Andererseits wird Peter rechtzeitig bekanntgeben wenn kein Training stattfindet.
    Falls man nicht ins Forum schreiben will, dann bitte Peter rechtzeitig persönlich verständigen wenn man teilnehmen möchte...

    ACHTUNG!!!
    Ich möchte hiermit ausdrücklich betonen, dass es sich bei den diversen Trainingseinheiten um keine öffentliche Veranstaltung handelt und weder vom Verein, noch von mir als "Vereinsperson" oder als "Privatperson" organisiert wird. Jeder organisiert sich selbst oder in Absprache mit anderen. Weder ich, noch der Verein übernimmt irgendeine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr!!! Jegliche Absprachen und Handlungen (Anfahrt, Teilnahme, ...) erfolgen auf eigenes Risiko, d.h. jeder ist für sich selbst verantwortlich und haftet für sich selbst.

    Es handelt sich also lediglich um Trainingseinheiten, an den sich andere Personen unter eigener Verantwortung anschließen können.
    Erfolgen irgendwelche organisatorische Tätigkeiten (Fahrgemeinschaften,...), so geschieht dies lediglich zwischen den betreffenden Personen und wird individuell in Absprache zwischen denselben in Eigenverantwortung und Risiko geregelt.
    Geändert von MARIO (25-08-2009 um 13:20 Uhr)
    Zuerst ignorieren, dann belächeln, dann bekämpfen sie dich und am Ende wirst du der Sieger sein.
    lg...MARIO
    WER NICHT WEISS WOHIN ER WILL

    BRAUCHT SICH NICHT WUNDERN

    WENN ER GANZ WOANDERS ANKOMMT

    Ziele:
    2010: Ironmandistanz in 10h (erreicht)
    2011: fit bleiben (kein leistungsorientiertes Training und keine Wettkämpfe)
    2012: zu wenig Zeit fürs Training, deshalb Roth storniert....schau ma mal was die Saison bringt...

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  2. #2
    Member of RT-NÖ-OST Avatar von MARIO
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    ich komme am 25.11.2007
    Zuerst ignorieren, dann belächeln, dann bekämpfen sie dich und am Ende wirst du der Sieger sein.
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  3. #3
    AntiDownhillKnüppler Avatar von erwin0815
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    bin auch am 25.11. dabei.

  4. #4
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    hey
    komm auch zur sonntagsausfahrt

  5. #5
    Registrierter Benutzer Avatar von Nikepeter
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    Super´!!!!!!!!!!!! wird Spasss machen!!!!!!!!

  6. #6
    Member of RT-NÖ-OST Avatar von MARIO
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    Manuela kommt auch (irgendwas klappt bei ihr nicht beim registrieren im forum,...)
    Zuerst ignorieren, dann belächeln, dann bekämpfen sie dich und am Ende wirst du der Sieger sein.
    lg...MARIO
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  7. #7
    Registrierter Benutzer Avatar von gibnetauf
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    Spinning

    Ich bin leider wieder mal beruflich unterwegs, nächste woche bin ich aber dabei, Dienstag bin ich auch schwimmen...

    lg an das ganze Team
    Alexander

  8. #8
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    2.12.2007

    bin am 2.12.2007 wieder dabei.

    allerdings halt ich mich mit der intensität wieder ein bischen zurück

    korrigiere...ich denke nicht nur ein bischen, sondern eindeutig

    sonst hab ich in der sauna nichts mehr zum rausschwitzen
    Geändert von MARIO (01-12-2007 um 12:33 Uhr)
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  9. #9
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    2.12.2007

    nikepeter, wie schauts aus ?
    findet das spinning statt?
    bin zwar diesmal anscheinend der einzige von uns, aber wahrscheinlich werden eh wieder ein paar aus dem fitnesscenter mitmachen...
    Zuerst ignorieren, dann belächeln, dann bekämpfen sie dich und am Ende wirst du der Sieger sein.
    lg...MARIO
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  10. #10
    Registrierter Benutzer Avatar von Nikepeter
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    Wird statt finden
    Sonntag 17:00

  11. #11
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    9.12.2007

    9.12.2007
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    lg...MARIO
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  12. #12
    AntiDownhillKnüppler Avatar von erwin0815
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    9.12.07

    Bin dabei

    aber not so strong.

  13. #13
    Registrierter Benutzer Avatar von Nikepeter
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    Zitat Zitat von erwin0815 Beitrag anzeigen
    Bin dabei

    aber not so strong.
    OK OK

  14. #14
    AntiDownhillKnüppler Avatar von erwin0815
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    Muss leider für heute absagen.
    Brauche etwas Erholung.

    Wünsche euch viel spaß.

    lg
    Erwin

  15. #15
    Member of RT-NÖ-OST Avatar von MARIO
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    16.12.2007

    16.12.2007


    ich hoffe im anschluß ans spinning gibt es wieder so einen mega-aufguss in der sauna...
    Geändert von MARIO (09-12-2007 um 20:26 Uhr)
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